Руки покрываются мелкими трещинками, порезами, пупырышками, кожа становится сухой, чешется и шелушится. Причем, это проблема касается не только нежной детской кожи, но затрагивает и взрослых. Стоит только вспомнить: только по не осторожности вышли зимой из дома без перчаток, как мороз сразу же «покусал» руки, покрыв пальцы и ладони цыпками. И в этом нет ничего удивительного, ведь в коже на руках содержится в 5 раз меньше воды, чем на лице, при этом руки в несколько раз чаще подвергаются воздействию моющих средств.
Цыпки на руках доставляют ощутимый дискомфорт, не оставляют возможности заниматься привычными делами. Для женщин мытье посуды и стирка становятся настоящей пыткой. Ведь малейшее соприкосновение потрескавшейся кожи с водой ведет к усугублению воспаления и нестерпимой боли.

Причина появления цыпок на руках заключается в том, что на тыльной стороне рук практически нет сальных желез, которые увлажняют кожу и защищают ее от воздействия таких агрессивных факторов, как холод, вода, ветер и снег. Если кожа на руках сухая от природы, то проблема усугубляется еще больше. Без специального ухода руки становятся не только некрасивыми, но и быстрее стареют.

Поэтому очень важно насухо вытирать руки. Особенно эта проблема актуальна для тех, чья профессия тесно связана с водой, например, мойщиц посуды, уборщиц. Перчатки не спасают от образования цыпок, так как под перчатками кожа все равно влажная, а при многократном снятии и надевании перчаток в течение дня происходит чередование увлажнения и высыхания кожи рук.
Кроме рук цыпки могут появляться и на ногах, проявляясь сухостью кожи и красными зудящими пятнами. Среди прочих причин образования цыпок на руках и ногах, можно выделить следующие:
- Недостаток витаминов и минералов. Кожа на руках и ногах начинает шелушиться и трескаться без видимых причин, особенно в зимнее время, когда дефицит витаминов максимален.
- Причины, связанные с гормональным обменом. Особенно актуальны для людей в пожилом возрасте, например, для женщин в климаксе. Недостаток эстрогена в крови ведет к сухости кожи и повышает риск возникновения цыпок.

Причина в том, что цыпки вызывают сильный зуд и желание их постоянно расчесывать. С течением времени мелкие трещинки могут превратиться в кровоточащие раны, через которые в организм может попасть инфекция.
Предотвратить появление цыпок на руках помогут следующие советы:
- Старайтесь сразу же после контакта с водой насухо вытирать руки. Увлажняющий крем нужно наносить до выхода на улицу, минимум за 15 минут, чтобы он успел впитаться и с кожи не испарялась лишняя влага.
- При мытье рук старайтесь выбрать оптимальную температуру воды, чтобы она не была ни слишком горячей, ни слишком холодной.
- Держите рядом с раковиной увлажняющий крем и старайтесь наносить его на руки после каждого контакта с водой.
- Никогда не мойте руки хозяйственным мылом, так как это приводит к иссушению кожи и вымыванию естественного покрова жира.
- Старайтесь избегать электрических сушек, пользуйтесь бумажными полотенцами.
- Возьмите за привычку мыть посуду в перчатках. Идеально подойдут резиновые перчатки с хлопчатобумажной подкладкой внутри. Без нее кожа в перчатках перестает дышать и может возникнуть раздражение.
- Не забывайте в холодную и сырую погоду про перчатки и варежки. От переохлаждения в коже уменьшается циркуляция крови, что ведет к ее истощению.
Как избавиться от цыпок?
Выбор средства для лечения цыпок зависит от того, насколько иссушена и повреждена кожа.
Существенное внимание нужно уделить профилактике образования цыпок, потому что даже вылечив руки один раз, вы не перестаете подвергать их воздействию повреждающих факторов, и проблема может вернуться вновь. Поэтому здесь важно сократить контакт с повреждающими кожу веществами, либо сделать так, чтобы она перестала на них так бурно реагировать.

Отварите две картофелины, хорошо разомните, добавьте две ложки сметаны или растительного масла, перемешайте и еще в теплом виде нанесите на руки. Укутайте руки чем-то теплым или заверните в пищевую пленку. Подержите 20 минут, затем смойте и нанесите увлажняющий крем.
От покраснения, припухлости и для смягчения трещин будут хороши ванночки из трав. Заварите литром кипятка по столовой ложке ромашки, календулы, подорожника и лопуха. Сделайте ванночку, добавив туда столовую ложку глицерина.

Например, избавиться от цыпок поможет крем «Астродерм™», в состав которого входят экстракты тысячелистника и календулы, оказывающее ранозаживляющее действие, д-пантенол, стимулирующий регенерацию кожи. Также в креме содержится винилин, который благодаря обволакивающему действию широко используется при лечении ожогов, отморожений и воспалительных заболеваний кожи. Витамин Е и аллантоин дополнительно увлажнят и восстановят поврежденную кожу.