Бессонница, вопреки бытующему мнению, не ограничивается лишь проблемами с засыпанием, когда человек часами ворочается в постели, не в состоянии уснуть. Помимо этого, бессонница может проявляться также такими симптомами, как прерывистый поверхностный сон, который не позволяет восстановить организм в полной мере, а также преждевременное пробуждение ото сна.
Основные признаки бессонницы:
- Проблемы с засыпанием (отсутствие сна в течение 30 минут и более).
- Частые ночные пробуждения, сопровождающиеся проблемами с засыпанием.
- Поверхностный сон, который нередко сопровождается ночными кошмарами.
Так почему же людей мучает бессонница?
Причин существует множество, но все их можно разделить на две основные группы, в зависимости от типа бессонницы:
- Первичная бессонница.
- Вторичная бессонница.
К первичной бессоннице относятся также расстройства сна, вызванные особым режимом работы, например, частыми выходами в ночную смену, а также регулярными перелетами со сменой часовых поясов. При этом в процессе обследования не удается выявить каких-то патологических изменений в организме, способных вызвать бессонницу.
Ее причинами могут оказаться множество недугов, в том числе:
- Заболевания головного мозга (болезнь Паркинсона, болезнь Альцгеймера).
- Синдром обструктивного апноэ сна.
- Синдром беспокойных ног.
- Некоторые сердечно-сосудистые заболевания.
- Хроническая боль.
- Болезни легких, осложненные ночным кашлем.
Кроме того, у женщин нередко отмечается бессонница при климаксе. Нарушение сна может быть вызвано и такими факторами, как злоупотребление алкоголем, курение, увлечение кофеинсодержащими напитками, а также употребление лекарственных препаратов, которые препятствуют нормализации процесса засыпания. Среди причин, которые негативно влияют на ваш сон, могут быть и совсем обыденные, например, неудобная постель, громкие, раздражающие звуки, обильный калорийный ужин и т.д. Как правило, в этом случае достаточно устранить соответствующий фактор, и в скором времени ваш сон придет в норму.
В зависимости от продолжительности, различают 3 вида бессонницы:
- Острая (транзиторная) бессонница, продолжительность которой не превышает 1 недели.
- Подострая (кратковременная) бессонница, продолжительность которой составляет от 1 месяца до полугода.
- Хроническая бессонница, которая длится более полугода.
Опаснее всего для организма бессонница продолжительная.
Она изнуряет человека, который не может восстановить силы во время непродолжительного, не глубокого сна. Со временем проблема только усугубляется, изнашивается нервная система, падает иммунитет.
Лечение бессонницы
Как известно, лучшее средство от бессонницы — это глубокий продолжительный сон. Но добиться этого очень непросто. Многие люди, которых беспокоят нарушения сна, начинают принимать снотворные препараты, которые помогают лишь на время, а затем вызывают привыкание. А это значит, что без сильнодействующих лекарств от бессонницы вам уже не удастся заснуть.
Если вас мучает бессонница, что делать?
Необходимо знать, как избавиться от бессонницы максимально щадящими методами. Оказывается, существуют безопасные препараты от бессонницы, которые оказывают мягкое успокаивающее действие, способствуя нормализации процесса сна. В число самых эффективных средств от бессонницы входит и «Сонник» — уникальный препарат, содержащий исключительно натуральные компоненты. Выпускается «Сонник» в виде капсул и сиропа.
«Сонник» в капсулах помогает активно бороться с бессонницей и ее последствиями, оказывая комплексное воздействие на организм, что заключается в следующих положительных изменениях:
- Нормализация функций нервной системы.
- Устранение эмоционального напряжения, избавление от беспричинных страхов и тревог.
- Восстановление нормального процесса засыпания.
- Улучшение коронарного кровообращения.
- Снижение возбудимости нервной системы.
- Нормализация артериального и внутричерепного давления.
Натуральные компоненты, которые водят в состав «Сонника», оказывают гипотензивное и спазмолитическое действие.
«Сонник» в виде сиропа содержит только экстракты лекарственных растений, которые оказывают максимально благоприятное воздействие на организм. Сироп «Сонник» рекомендуется принимать не только при бессоннице, но и в качестве симптоматического средства при предменструальном и климактерическом синдроме, а также при заболеваниях сердечно-сосудистой системы. «Сонник» в виде сиропа оказывает эффективное успокаивающее, болеутоляющее, гипотензивное и противосудорожное действие, а также снимает физическую и умственную усталость.
