Запор — задержка стула более чем 24 часа. Чаще всего встречается у маленьких детей и у пожилых. Однако, в последнее время из-за образа жизни число людей, страдающих запором, неизменно растет. По статистике, проблема запора мучает около 20% населения планеты, в основном живущего в развитых странах.
Женщин, страдающих запорами, в 3 раза больше, чем мужчин.
Что же является причиной возникновения запора?
Большинство людей сталкиваются с запором в путешествиях, дальних поездках, после стресса или проведения операции, т.е. в тех ситуациях, которые непривычны для нашего организма. Чаще всего стул нормализуется при возвращении к нормальному образу жизни. Однако, бывает и такое, что запор принимает хроническую форму. Этому чаще всего служат следующие причины:
- Неправильное питание. Для нормального опорожнения кишечника в рационе обязательно должны присутствовать сырые овощи и фрукты, грубая клетчатка, которая содержится в черном хлебе и крупах. Данные продукты способствуют улучшению перистальтики кишечника. В свою очередь, легко усваиваемые вещества, которые содержатся в белом хлебе, сахаре, бульонах, бутербродах, сделанных на скорую руку, заставляют кишечник лениться.
- Употребление жидкости. В среднем человек в сутки должен употреблять 1,5-2 литра воды (если нет противопоказаний со стороны сердца и почек). Это необходимо для перемешивания и продвижения каловых масс по отделам кишечника.
- Недостаточная физическая активность. Приводит к снижению двигательной функции кишечника и задержке стула.
- Еда на бегу. Прием пищи должен осуществляться в спокойной обстановке, без спешки. Заглатывание еды на бегу, крупными кусками нарушает работу кишечника и приводит к запорам.
- Болезни желудочно-кишечного тракта. Такие заболевания, как язвенная болезнь, хронический панкреатит, синдром раздраженной толстой кишки, дисбактериоз.
- Гормональные изменения. Сахарный диабет, гипотиреоз, беременность, предменструальный синдром.
- Неврологические заболевания. Инсульт, болезнь Паркинсона, рассеянный склероз, повреждения и опухоли спинного мозга.
- Депрессия. Проявляется угнетенным состоянием, упадком сил, отсутствием интереса к окружающему, повышенной усталостью более двух недель.
- Прием некоторых препаратов. Атропин, противосудорожные препараты, антидепрессанты, транквилизаторы, питьевая сода, антациды с содержанием металлов, препараты железа, некоторые мочегонные.
Только четкий сбор анамнеза поможет выявить настоящую причину возникновения запора и подобрать правильное лечение.
Чем же опасны запоры?
В кишечнике в несколько раз усиливаются процессы гниения, что приводит к нарушению кишечной микрофлоры и возникновению дисбактериоза. В течение первых двух дней вы можете даже не заметить изменения в своем состоянии. Симптомы запора начинают проявляться через 3-4 дня, причем зачастую они связаны с общим состоянием организма: возникает вялость, снижается работоспособность, появляется головная боль. Далее снижается аппетит, возникает отрыжка и неприятный привкус во рту. Присоединяются боль в животе, чувство распирания, могут возникать боли в сердце и спине, чувство постоянной тяжести. Проблемы с кишечником сказываются и на общем виде человека: кожа становится более дряблой, болезненного желтого оттенка, проявляется нервозность, нарушается сон.
Если вы уже очень давно страдаете проблемой запора, стоит не откладывать лечение и обратиться к врачу-гастроэнтерологу.
В борьбе с запором на помощь придут мягкие слабительные на растительной основе. К таким средствам относится «ФРУТОЛАКС®» в капсулах и сиропе. Это мягкое слабительное средство содержит высококачественные растительные компоненты, которые являются источником пищевых волокон, необходимых для нормальной деятельности желудочно-кишечного тракта. Сочетание фруктов и экстрактов растительных трав обеспечивает мягкое, но очень эффективное действие. Препарат Фрутолакс предназначен для тех, кто желает мягко решить проблему запора и не испытывать при этом мучительных болей. Что особенно важно — не зависеть от доступности туалетной комнаты и времени действия препарата. «Фрутолакс» полностью исключает появление резких спазмов и позывов к дефекации, чем печально известны многие синтетические препараты.
