Артериальная гипертония — заболевание, характеризующееся стойким повышением артериального давления. Ее последствиями являются тяжелые нарушения функций жизненно важных органов: сердца, сосудов, а также почек и головного мозга. Такие осложнения артериальной гипертонии, как инфаркт, инсульт, поражения почек — одна из главных причин смертности. Коварство заключается в том, что трагедия происходит неожиданно.
В последнее время артериальная гипертония стремительно молодеет и уже не редки случаи, когда заболевание встречается у людей не старше 30 лет. Опасность заключается в том, что, если человек начинает страдать этим заболеванием в возрасте 30-35 лет и в последующие 15 лет даже не подозревает об этом, не принимает мер в виде лечения, то к пенсионному возрасту он подойдет уже с серьезной сердечной недостаточностью или даже инсультом, то есть, по сути, инвалидом.
Для того, чтобы избежать таких печальных последствий, каждый человек должен начиная с 25 лет хотя бы раз в полгода измерять давление.
Величина давления обозначается двумя числами. Первая величина показывает кровяное давление в момент сокращения сердца (систолическое), вторая — в момент расслабления (диастолическое). В пределах нормы считаются показатели от 120 на 90 до 140 на 90 мм рт. ст. (миллиметров ртутного столба). У здорового человека в возрасте 20-40 лет в среднем этот показатель не превышает установленную норму.
Начиная с 40 лет нормальным считается давление, которое не выходит за рамки 145 на 90 мм, а после 60 лет — 160 на 95. Как можно увидеть, с возрастом давление повышается, причем даже у людей с изначально пониженным давлением. Однако для каждого человека эти величины могут быть индивидуальны: то, что для одного человека является запредельным показателем, для другого может быть вполне обычным состоянием.
Если после измерения вы заметили у себя отклонение от нормы, это может и не являться признаком гипертонии, как и однократное повышение давления, причиной которого являются такие факторы, как стресс, физическая активность или прием алкоголя. Для полноты картины нужно в течение нескольких дней измерять давление после пятиминутного отдыха в положении сидя и обязательно записывать эти показания для дальнейшего их сравнения.
Почему повышается давление?
Причины развития артериальной гипертонии до конца не установлены. Существует ряд факторов, которые способствуют развитию данного заболевания. К ним относятся:
- Наследственность. Если ваши родственники страдают повышением артериального давления, то риск развития артериальной гипертонии у вас повышается. Однако, сама по себе предрасположенность к артериальной гипертонии не говорит о том, что вы обязательно заболеете. Гораздо важнее, когда к наследственности присоединяются другие негативные факторы.
- Повышенное содержание соли в пище. Чрезмерное употребление соли негативно влияет на состояние сосудов. Они становятся хрупкими и теряют эластичность. Необходимо отдавать предпочтение свежим продуктам и не злоупотреблять полуфабрикатами.
- Чрезмерное употребление насыщенных жирных кислот. Ими богаты сметана, масло и прочие жирные продукты животного происхождения. Также не забывайте и о скрытых жирах, которые содержатся в сыре, колбасе, печенье, шоколаде, пирожных.
- Чрезмерное употребление алкоголя. В умеренных дозах алкоголь не влияет на давление, в больших же количествах провоцирует ускорение сердцебиения, от чего напрямую зависит артериальное давление.
- Курение. Содержащийся в сигаретах никотин сужает кровеносные сосуды, а это приводит к повышению давления.
- Лишний вес. Каждые 0,5 кг набранного веса повышает давление на один пункт.
- Малоподвижный образ жизни, стресс. Перенапряжение нервной системы ведет к сбоям в работе сосудов и сердца.
Наиболее частым симптомом артериальной гипертонии является головная боль, возникающая при пробуждении (как правило, в затылочной области), головокружение, нарушение зрения, сердцебиение, боли в области сердца, одышка. Зачастую артериальная гипертония может не сопровождаться никакими симптомами, поэтому так важно регулярно измерять давление.
Если давление все-таки повысилось, что делать, как лечить?
Артериальная гипертония является хроническим заболеванием, требующим длительного и систематического лечения. Прежде всего необходимо пересмотреть свой образ жизни. Откажитесь от курения, снизьте количество употребляемого алкоголя, приобретите следующие полезные привычки:
- Займитесь спортом. Речь идет об умеренных физических нагрузках, не вызывающих одышку (ходьба, бег, плавание, лечебная физкультура).
- Пересмотрите меню. Причиной повышенного давления могут быть продукты, повышающие уровень холестерина в крови (жирная, острая, соленая пища и алкоголь). Предпочтение отдавайте зерновому хлебу. Ешьте больше фруктов и овощей. Пейте чай из каркаде, так как он содержит полезные для укрепления стенок сосудов флавоноиды.
- Ограничьте потребление соли, у вас перестанет задерживаться жидкость и пройдут отеки.
- Не переедайте перед сном.
- Часто давление нормализуется вместе со сном, спите не менее 7-8 часов в сутки.
- Научитесь расслабляться. После тяжелого трудового дня послушайте приятную музыку, пообщайтесь с домашними животными: кошкой или собакой. Общение с питомцами всегда успокаивает и нормализует давление.
Данные действия будут первыми шагами в борьбе с повышенным давлением. Однако, не всегда достаточно только их. Артериальная гипертония — заболевание коварное, развивающееся в течение нескольких лет, поэтому требует длительного лечения с применением различных средств.
Принимая препараты от давления лишь время от времени, невозможно избавиться от болезни. симптомы исчезнут на время, но очень скоро появятся вновь.
Какие же существуют препараты для снижения давления?
На сегодняшний день изобретено достаточно много средств для снижения давления. В аптеке не одна полка отведена таблеткам от давления.
Целью лечения гипертонии является снижение риска поражений сердца, головного мозга, почек. Эти органы страдают от повышенного артериального давления в первую очередь, даже если субъективно никаких неприятных ощущений нет.
Одним из основных факторов, способствующих повышению артериального давления, является образование в сосудах холестериновых (атеросклеротических) бляшек. Они суживают просвет в сосудах, создавая тем самым препятствие для нормального кровотока. Следовательно, препараты от давления должны способствовать укреплению стенок кровеносных сосудов, их расширению, улучшать кровообращение, снижать уровень холестерина в крови, предотвращать дальнейшее образование тромбов.
Средства для снижения давления разделяются по механизму действия на следующие группы:
- Диуретики — увеличивают выведение мочи и, как следствие, снижают количество жидкости в организме.
- Бета-адреноблокаторы — уменьшают давление за счет урежения сердечных сокращений и снижения объема крови, проходящего через сердце в единицу времени. Сегодня их применение несколько ограничено из-за ряда побочных эффектов, таких как бессонница, утомляемость, ухудшение памяти, депрессия, повышение сахара в крови, мышечная слабость и эмоциональная лабильность.
- Блокаторы кальциевых каналов — не позволяют кальцию поступать в клетки артерий, поэтому сосуды расслабляются и давление снижается. Из побочных эффектов отмечаются периферические отеки, мышечная слабость, головокружение, покраснение лица, сердцебиение и желудочно-кишечные расстройства.
- Ингибитор АПФ — фермент, который участвует в образовании сосудосуживающего вещества ангиотензина II.
- Альфа-адреноблокаторы — блокируют рецепторы, находящиеся в стенке артерии. Таким образом препарат профилактирует спазм, способствует расслаблению артерии, расширению ее просвета и, как следствие, снижению артериального давления.
- Средства комбинированного действия — в их составе присутствует несколько снижающих давление компонентов.
Ваш доктор учтет все аспекты формирования вашего давления и состояния здоровья в целом и подберет вам таблетки от давления или лекарства в иных формах, чтобы привести ваше давление в норму самым оптимальным методом.
Гипертоники со стажем отлично знают, что принимать препараты от давления придется до конца жизни. Повышенное давление, появившись однажды, поддается коррекции с большим трудом.
Те же, кто заболел недавно, склонны питать иллюзии, что таблетки от давления нужны им лишь время от времени. К сожалению, это опасное заблуждение, и препараты от давления следует принимать строго по схеме, назначенной врачом. Средства от гипертонии необходимо пить регулярно — только тогда они дадут нужный эффект снижения давления.
Итак, что же пить при повышенном давлении, как выбрать таблетки от давления, чтобы быть уверенным в положительном результате? Эти вопросы в первую очередь беспокоят пациентов, страдающих гипертонией.
Существуют и средства для мягкого снижения давления и улучшения общего самочувствия без назначения врача.
«Омеганол® форте»
Поскольку именно холестериновые бляшки являются одной из причин развития гипертонии, в комплексном лечении должны использоваться препараты для снижения холестерина.
Одним из таких препаратов является «Омеганол® форте», который представляет собой концентрированный источник компонентов природного происхождения: полиненасыщенных жирных кислот, витаминов А и Е, а также антиоксидантов. Данные вещества оказывают целенаправленное комплексное воздействие на негативные факторы, которые способствуют повышению давления.
Основные компоненты комплекса «Омеганол® форте» — рыбий жир с повышенным содержанием Омега-3, аллицин, красное пальмовое масло, а также витамины А и Е. Данные компоненты постепенно улучшают мозговое кровообращение, укрепляют сердечно-сосудистую систему в целом. Комплекс способствует снижению риска развития заболеваний, вызванных атеросклерозом, таких как ишемическая болезнь сердца, стенокардия, инфаркт миокарда.
«АД норма»
Препарат для нормализации давления «АД норма» был разработан с целью общего улучшения состояния сердечно-сосудистой системы. Активные компоненты этого средства от давления: экстракт плодов боярышника и порошок плодов черноплодной рябины — способствуют повышению тонуса сердечной мышцы, что благоприятно сказывается на процессе нормализации давления. Действие натуральных ингредиентов, входящих в состав препарата от давления «АД Норма® Форте», усиливается за счет присутствия в составе лекарства калия, магния и витаминов, которые очень благотворно воздействуют на сердечную мышцу.
«АД Норма® Форте» обладает умеренным кардиотоническим эффектом, то есть, способствует увеличению силы сердечных сокращений, вне зависимости от того, как изменяется нагрузка на сердце. Кроме того, препарат оказывает непосредственное влияние на состояние кровеносных сосудов, укрепляя их стенки, снимая спазмы, улучшая общий кровоток.
Прием данного средства способствует улучшению мозгового кровообращения, нормализации уровня холестерина, а также повышению иммунитета.
Данные препараты, как и все препараты от давления, следует принимать регулярно.
